Medical Taping, Kinesiology Taping – metody nakładania specjalnych plastrów odpowiednimi technikami na skórę. Specjalnie przygotowane i odpowiednio nałożone tapy podnoszą skórę, zwiększają przestrzeń pomiędzy mięśniami a skórą, poprawiają przepływ limfy i działają przeciwbólowo. Stosuje się w lub po leczeniu układu mięśniowo – szkieletowego (np.w bólach karku, barków, kolan, łydek), w problemach spowodowanych przeciążeniami (np. zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisity, golfisty).

Naklejając plaster odpowiednią techniką można uzyskać efekt:

  • stymulacji mięśni osłabionych,
  • rozluźnienia mięśni nadmiernie napiętych,
  • zapobieganiu nadmiernym napięciom,
  • ochrony stawów, zwiększenia stabilności,
  • działania przeciwbólowego,
  • redukcji zapalenia,
  • zmniejszenia obrzęków limfatycznych,
  • przyspieszenia wchłaniania krwiaka,
  • zwiększenia lub ograniczenia zakresu ruchu,
  • korekcji wad postawy,
  • korekcji blizn.